今日はプールプログラムデビュー～目指せ超健康ギタリスト？～

強風の中、初めてのプールプログラムへと参戦すべく

朝１０時からスポーツクラブへ


さみぃ～と思いながら着替えプール室へ

プール室は、温室、快適、快適！


１００ｍほど泳いでみる。

しんどい・・つらい・・苦しい・・

水泳は得意でないから自分のテリトリーではないのだが

こんなにしんどいとは・・

正直参った



まずは、ウォーキングプログラムから

水の中で、いろんな態勢をキープしながら歩く

ビート板で負荷をかけながら歩く

これは・・・つらい。

２０分後

プールから上がろうとしたら

１０倍重力か、界王拳を習得できそうないきおいで重力を感じる

周りは超年配の方ばかりなのだが

一生懸命やるとこんなにしんどいんだなぁ。



次、姿勢調整プログラム

こちらは４５分間の有酸素運動

姿勢と呼吸をキープしながら

これまた・・つらい・・

周りは、超ご年配、しかも全員女性である。

でもでも一生懸命やるとマジできつい



ここでふと思った。

男ってくだらないプライドや見栄があるのか？

だって、このプログラム男性だって十分効果あるよ。

って感じたのだが、開始とともに雲の子を散らすようにいなくなったのだ。



僕はまだ入って１週間しか経ってないけど

昼間行くから超ご年配の方が多い。

男性は、なんかマッチョになろうとしてるのか

とっても無理をしている気がする。

正直、もうマッチョにはならんよ、いくらやっても

体壊すだけじゃない？って

ときどきウェイトリフティングのコーナーからうめき声が聞こえたり・・


なんだか無理してるのすごく悲しくなるんだよなぁ

もっと自分をみつめて今の自分を知って

体にいいことやろうよって


健康になりに来て不健康になって帰るの辞めようよ。

ロッカールームで医者にドクターストップかけられた

とか自慢げに話すの辞めようよ。


そんなプログラムは女のやるものだぁとか思ってるのかな・・

そうだとしたらとても残念だと思う。

水の中だとすごく自分と向き合うことができて体がどう動いて、どういうこと

きかないのかがよく分かるんだよね。

僕は、これは続けたいって思ったな


ギターの練習も同じじゃないかな？

いきなりパコ・デ・ルシアにはなれないのだから

ゆっくり毎日できることを練習していけばいいのでは？

って思う。

無理して、不健康になったり、怪我したり、コンパスずれてたり

そんな演奏しかできなくなってしまうのなら

簡単なことをきっちりできるほうが何倍もかっこいい！

僕はそう思うよ。


※プールプログラムの後はきっちり普段のメニューをこなしたのできつい

あっ、サウナも入ったのでなんか得した気分。盛りだくさんな午前中～昼でしたぁ。

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